Mama posle porođaja

Prva nedelja posle porođaja je veoma važna za ukupno psihofizičko zdravlje žene. Vaše telo se sada menja i počinje sa povratkom u stanje pre trudnoće.

Šta sada da radim?

Ukoliko osećate pritisak da se “brzo vratite u normalu”, ignorišite ga. Ukoliko vam je lakše da se u kući krećete u pidžami ili spavaćici, učinite tako. Nema potrebe da se nakon porođaja pretvarate u “super ženu”, jer ćete tako samo gubiti dragocenu energiju koja vam je potrebna za bebu. Neka vam neko pomogne oko odlazaka u kupovinu, peglanja veša i slično. U prvoj nedelji nakon porođaja najvažnije je da budete opušteni i odmorni. Ako u ovom periodu neko insistira da vam dođe u kuću da bi video bebu (iako je za to, prema preporuci lekara suviše rano), jasno stavite do znanja gostima da ne očekuju nikakvu posebnu uslugu. Ukoliko žele kafu, neka je skuvaju sami. Ukoliko vam neko ponudi pomoć, prihvatite je. Svaka pomoć prijatelja i rodbine vama je sada neprocenjiva, zato je iskoristite.

Telesne promene

Tokom prve nedelje posle porođaja možete primetiti sledeće promene:

* Vaš stomak biće mekan i još uvek okruglast. Iako ste za vreme porođaja i nekoliko sati kasnije izbacili veliku količinu tečnosti iz organizma, stomaku će biti potrebno još nekoliko meseci da se vrati u prvobitan položaj.
* Verovatno ćete osećati bolove u predelu materice – dojenje u ovom periodu može izazvati slabije bolove u materici, zbog kontrakcija koje će ona emitovati dok beba sisa.
* Vaše grudi biće veće nego obično. Od drugog ili trećeg dana, kada vaše mleko bude počelo da “nadolazi”, grudi će vam se uvećati. Predlažemo vam da nabavite brushalter za jedan ili dva broja veći, ili specijalni brushalter sa “prozorčićima” za dojenje. Vrlo je važno da u predelu grudi ne osećate nilkakav pritisak, kako bi mleko moglo nesmetano da teče tokom dojenja.
* Krvarenje koje je kod nekih žena slabije, a kod nekih obilnije trebalo bi da traje od porođaja, pa sve do kraja druge nedelje. Koristite samo uloške, nikako tampone, jer oni u ovom periodu nose veliki rizik od infekcija.
* U ovom periodu bićete verovatno umorni i pospani, zato koristitie svaku priliku da spavate.

Prve posete patronažne sestre

Nekoliko dana posle porođaja patronažna sestra će vam doći u posetu tokom koje će vas informisati o svim temama vezanim za negu bebe (kupanje, povijanje, negovanje pupčane rane, dojenje i slično). Budite slobodni i pitajte je sve što vas interesuje. Ne bi bilo loše da pre dolaska patronažne sestre zapišete sva pitanja koja vas interesuju. Patronažna sestra će obaviti sledeće preglede:

* Pregledaće vam porođajnu ranu
* Pitaće vas o tome kako se osećate, da li imate neke bolove, kakvo je vaše ukupno psihofizičko stanje
* Daće vam savete za rešenje nekih problema kao što su zatvor ili problemi sa hemoroidima
* Pregledaće bebu, previće joj pupčanu ranu i pokazaće vam kako da negujete taj deo bebinog tela
* Okupaće bebu i pokazati vam kako da i sami to učinite
* Patronažna sestra će vam pokazati kako da dojite bebu, kako da je pravilno držite, kako da namestite dojke, kako da postavite bebu u položaj za podrigivanje i slično
* Daće vam savete kako da se hranite u ovom periodu

Ne zaboravite

* U nedelji posle porođaja potrebno je da se odmarate, da jedete zdravu, hranu bogatu vitaminima, da pijete dosta tečnosti
* U ovom periodu nemojte raditi zahtevne fizičke vežbe, bolje je da prošetate pola sata

Prijava o rođenju deteta

* Tokom ove nedelje (i u roku od 60 dana od rođenja deteta) možete otići do opštine i registrovati bebu. Tu obavezu može da obavi i vaš partner. Potrebna su vam sledeća dokumenta: za decu rođenu u braku roditelja, potreban je izvod iz matične knjige venčanih; uverenje o državljanstvu; lične karte roditelja. Prijavu o rođenju deteta potpisuju oba roditelja, a može da je potpiše i jedan od roditelja, ukoliko su u braku duže meseci, imaju isto prezime i državljanstvo.
* Za decu rođenu van braka potrebno je dostaviti izvod iz matične knjige rođenih za majku (ne stariji od šest meseci); uverenje o državljanstvu (ne starije od šest meseci); ličnu kartu. Prijavu o rođenju deteta potpisuju oba roditelja.

Izvor:
www.bebinsvet.net

Joj mila bas mi je zao,e pa po tvom opisu meni se cini da ti je mozda oziljak veci pa ti se zato cini da ti se rupa smanjila!a inace i ja sam dobila jezive suljeve od porodjaja da nisam mogla sedeti!

A kazi mi da li su ti svi konci otpali?
Mozda ti je zid materice oslabio pa ti se on vidi,da te vezbe su super probaj i uzmi pojas da ti podize taj deo stomaka!

A da za krvarenje sam zaboravila da ti kazem normalno je do 2 meseca da zena krvari ja sam krvarila 31 dan ali moze i duze tako da ne brines!

Ja nisam htela da gledam jer bi se verovatno preturila od straha.Jedna devojka sto je bila sa mnom u sobi je gledala posle 2 dana i njoj ok.Pre neki dan sam isla na kontrolu,dr se izbuljio i kaze u al smo te lepo usili,nista se ne primecuje a ja da crknem od smeha

znaci vi nemate takva iskustva,kako je kod vas izgledalo posto je kod mene izgleda drugacije,a epiziotomija mi nije bila velika,u normali je.

Da i rekao mi je da mi je materica mala,ja ga pitam jel to ok a on kaze jeste,to ce se sve vratiti u normalu

Traurig evo jelkice,ona je skoro prosla kroz sve to...

Ja ne znam da li mozda ja preterujem ili sve zene imaju nesto slicno,po mom opisu mozete od prilike da zamislite kako izgleda,izgleda kao da mi je vagina zatvorena ali kad se pipne ima prolaza kao omlitaveli misici koji se spajaju,ne znam kako drugacije da opisem

Ja msili mda je to verovatno normalno i da se sve novopecene mame tako uplase... A da pocnes sa kegelovim vezbama...

Jesi imala ti nesto slicno Maia??? A sa vezbama tek kad prodju 6 pune nedelje,i doktor kaze da normalno ali meni to dole nikako ne izgleda normalno.Mislim nije bas toliko strasno ali mi fali rupa cudno mi je da se u malim usnama vidi tkivo.

Nisam se ja poradjala ali sam mnogo mnogo citala o tome...
I videla sam jednom da je jedna devojka na netu pitala isto nesto vezano za to da visi nesto i rekli su joj da je to normalno... bas cu da pokusam da ti nadjem to sto sam citala...
Ali stvarno mislim da ne treba da se brines ako ti je doktor rekao da je normalno...

Ja se samo nadam da ja nisam izuzetak i da nije samo kod mene tako.Ja znam da posle porodjaja mora da ima promena to je i normalno jedino sto ne znam da li su to te promene kao kod mene ili je kod mene nesto zeznulo stvar na porodjaju pa zato tako izgleda.

Ja mislim da bi ti dr rekao da nesto nije ok

Mislis na to da se ne vidi lepo rupica nego kao da su zidovi vagine opusteni pa izgleda kao da ce da ispadnu,tj. blizu su stidnim usnama? Pa izgleda ti kao da je samo tkivo,a ne rupica. Meni je dan danas takvo stanje,razteglo se tkivo,ali ne i misici. Ja sam virkala na ranu,hihi i imam sada lepu oziljcinu.

Tako ima i moja sestra od tetke njoj su popustili misici i pnatljike naprsle koje drze misice i sada joj isto tako ispada i napinje na rupu,ona je rodila 3 dece prirodno!
I sada mora da nosi pojas i radi vezbe ,i kilaza mora da se skine ako se ima viska jer i to sve utice na pritisak ona se dosta ugojila i sada skida kg i bolje je!

Bubice bas tako,ja znam da su to zidovi vagine nego sam htela da malo bolje opisem tako i kod mene izgleda skoro da je zatvorena rupica kad se gleda.Tebi se nije povuklo? Kako je prilikom odnosa jel ti smeta,primecujes li neku razliku ti ili tvoj muz ili to nema veze?

Ja nemam viska u kilogramima,ali sam lezala celu trudnocu i misici su se omlitavili pa je prilikom porodjaja jos povucena beba vakumom i eto ti rezultata.Ja ne bi bas volela da mi tako ostane,mada se te promene tesko vracaju,videcemo.

Traurig ::Bubice bas tako,ja znam da su to zidovi vagine nego sam htela da malo bolje opisem tako i kod mene izgleda skoro da je zatvorena rupica kad se gleda.Tebi se nije povuklo? Kako je prilikom odnosa jel ti smeta,primecujes li neku razliku ti ili tvoj muz ili to nema veze?

Nije se povuklo ali ni ne smeta,sve je kao i pre. Niti se osecam "razvuceno" izvini na opisu,niti osecam tu promenu. Sve je to normalno. Ali znam kako je to,ja sam se svake promene uplasila na smrt,ali sam ga preterala i odlucila da ne donosim prerane zakljucke pre nego sto proverim da li je to uopste nesto nenormalno.

Dobro je da nisam jedina inace bi mi svasta padalo na pamet,Menei sve neka premisao kako ce biti sad prvi put posle porodjaja ko da sam devica pa se toliko ustrucavam.Jos krvarim a i dojim bebu pa i nemam neku zelju za sexom ali kad dodje vreme volela bi da bude kao pre i za mene i za njega.

Joj za sta sam ja sve panicila,za celulit sam mislila da je rak koze. Nebrini,sve sto te muci samo pisi,jer gore je ako sve to cuvas u sebi,ovde nikome neces biti dosadna i uvek cemo ti odgovoriti.

Da promenim malo temu i predjem na nase bebice.Jel kod vasih beba isto slucaj da posle podoja krenu da se muce izvijaju,po nekad i placu.Ja imam utisak da se muci da povrati a ne moze.I tako se mi posle podoja mucimo sat nekad i dva a onda nas prodje san pa ne mozemo da se uspavamo.Inace uvek bebu drzim skoro 20 min.da podrigne i sve to ispostujem ali mi i pored toga povrati cesto i to mucenje prosto da te srce zaboli.Nekad ima dugacke budne faze ne spava skoro ceo dan.Onda cesto se zagrcne kad guta pljuvacku pogotovo zato jer zabacuje glavu unazad pa je jos teze da proguta i tako ti problemi.Ima li neka od vas takvo iskustvo.

Traurig prebacila sam ti post ovde KLIK