Briga o blizancima

Kako si olakšati brigu?
Vaša zabrinutost kako će te se brinuti o duplićima ili triplićima je sasvim razumljiva. Mnogi novi roditelji sa jednim dijetetom se brinu hoće li se snaći u novim obvezama, a kada te nove obveze morate brojati duplo sasvim je normalno da imate strah.

Kako bi izbjegli situaciju u kojoj partnera krivite kako vam ne pomaže dovoljno, a koliko god će pomagati posla će i dalje biti na pretek, prije poroda organizirajte pomoć za prvih nekoliko tjedana dok se ne oporavite i ne uhodate. Raspitaj te se koliko dugo i kada će vam dolaziti patronažna sestra te da li može dolaziti češće obzirom da imate blizance.

Druge mame blizanaca savjetuju da svojoj obitelji i prijateljima jasno kažete što vam treba i što očekujete. Ako će te samo očekivati da vam netko pomogne, a nećete reći što vam treba, teško da će te to i dobiti. Morat će te se bolje organizirati i planirati većinu svojih aktivnosti u naprijed. S vremenom će vam se to postati rutina.

Uspavljivanje blizanaca

> svakako stavite oboje na spavanje u isto vrijeme. Ako su im ritmovi različiti svakako se trudite postepeno im pomicati ritam spavanja, jer na taj način ih učite zdravom spavanju. Naravno i za vas je jako bitno da bebe spavaju istovremeno kako bi i vi to vrijeme odvojili sebi za odmor.
> od prvog dana stvarajte opuštajuću rutinu prije spavanja. Ugodna kupka, lagana muzika, večerica i spavanje.
> bebe vole pored sebe imati nešto što ih smiruje i nešto što ih podsjeća na vas. Samo pazite da si sa time ne mogu naškoditi.
> stavljajte svoje bebe u isti krevetić dok ne zaspu. Blizanci se vole dodirivati i osjećati bliskost svog brata ili sestre. Kada zaspu ih možete razdvojiti kako bi imali svoj komfor.
> blizancima najčešće ne smeta ako jedan plače, a drugi spava. Tako da u tim situacijama ne morate smirivati jednog kako bi drugi imao mir.
> ako se jedan probudi radi hrane savjetuje se da se i ostali probude, kako bi se izbjegla situacija da se dižete svakih pola sata kako bi jedno, drugo ili treće nahranili.
> aktivnosti tokom noći obavljajte što mirnije i tiše. Ne palite svjetlo, ne pričajte puno s njima jer će ih sve to razbuditi. Samo ih uzmite u krilo, podojite i vratite nazad u krevetić.

Dojenje blizanaca
Dojenje blizanaca nije ništa drugačije, barem što se količine mlijeka tiče, nego dojenje jednog djeteta. Već i ptice na grani znaju da stvaranje mlijeka funkcionira po principu ponude i potražnje. Odnosno koliko bebe sisaju toliko se mlijeka stvara.

> ono što će vam u početku zadavati probleme jest poza u kojoj će te dojiti. Morati će te isprobati nekoliko načina dok ne otkrijete što najviše ogovara vama i vašim bebicama. Danas postoje jastuci za dojenje koji vam mogu puno pomoći kod ovog problema.
> trudite se hraniti ih u isto vrijeme, najviše radi organizacije vremena i stvaranja rjednakog ritma za sve. S vremenom će vam taj jednaki ritam olakšati funkcioniranje kroz dan.
> trudite se svakom djetetu ponuditi obje dojke ili ih barem mjenjati, jedno dojenje prva beba na desnu dojku, a zatim na lijevu i obrnuto.

Znati će te da li je sve u redu i da li bebe primaju dovoljno mlijeka ako:
- jedu barem svaka dva do tri sata.
- svaki ima barem tri stolice dnevno žućkasto-smeđe boje.
- dnevno dobivaju cca 25 grama od petog dana života pa sve do tri mjeseca starosti.
- svaki tokom dana promjeni sedam do osam mokrih pelena.
- čujete bebe kako gutaju dok ih dojite.
- prsa su vam nakon dojenja puno mekša i praznija.

Izvor:www.e-beba.com