Celulit :(

Ma ne smes lepo pise na njima....koza sve upija.

Ma oni vise, najbolje da se izolujemo do svega dok se doji i da crkavamo. Ma idi bre...
Pa i ja sam cula da ne sme da se vezba, ali uvek radila trbusnjake, sta, treba da dozovlimd a se oklembesim... Neka hvala, a bebcu i mleku nista nije falilo...

ja da kucnem u drvo nemam mnogo celulit..pre sam mazala razne kremice protiv celulita pa mozda je to urodilo plodom

Ja mislim da je najbolji nacin za skidanje celulita, regulacija ishrane i fizicka aktivnost.

pa i ja to mislim nista bez vezbe

Brana ::Ja mislim da je najbolji nacin za skidanje celulita, regulacija ishrane i fizicka aktivnost.

Nemam vremena,jedem sta stignem,samo da nisam gladna...usukala sam se.

Krenula sam na rekreaciju sa voznjom bicikla, malo me vreme sputava,ali dobro ima i suncanih perioda. Uz rekreaciju bi trebala da koristim i neku kremicu.
Da li neko zna nesto provereno i ispitano sto zaista pomaze?

Realno sve pomaze dok se koristi,cujem u poslednje vreme da je dobar nivea serum a u liliju ga imas 1+1 gratis!

Pošto nemam novca za neke tretmane i masaže i ostalo čime nas bombarduju svaki dan....smislila sam svoj plan....koji se u suštini sastoji od svega onoga što pročitate u novinama. Efekat možda nije toliko drastičan i ne postiže se brzo...ali efekta ima. Pored regulisane ishrane (da se ne lažemo, možemo da se mackamo, topimo po saunama, razvlačimo po masažama i elektrostimulacijama...ali ako dodjemo kući i najedemo se da ne možemo da dišemo, džaba ti sve) koja u suštini nije toliko strašna, jer samo treba naći pravu meru. Fizička aktivnost se podrazumeva, dobra je kakva god da je. Ja sam počela da vozim bicikli ali se pre toga namažem anticelulit gelom (nije bitno koji je, ja sam koristila one jeftinije...u DM mogu da se nadju sasvim dobri za male pare) i uvijem providnom folijom. To traje oko 30-45min, preznojim se i uradim nekoliko vezbica za stomak, zadnjicu i noge. Pri tom, svuda gde mogu idem peške. Kad se tusiram sundjerom uradim masaži kritičnih delova, kad imam neki proizvod koristim to, kad nemam samo kupka....bitno je da procirkulišu ti delovi tela. Naravno, uz sve ovo, pijem dosta tečnosti, uglavnom vodu, ništa od gaziranog, mnogo slatkog...često u toku dana popijem zeleni čaj, koprivu, peršun. Bitno je da ovo postane deo rutine, da ne razmisljate puno o ovome, kad se sabere, ne potrošite više od sat vremena dnevno. Kažem još jednom, ovo je kučna verzija, prilagodjena trenutnim finansijskim uslovima... meni je skroz ok, ja sam već posle 2 nedelje primetila poboljšanje, i ide sve bolje i bolje

Bozana, dobrodosla!
Plan ti je odlican!
Pridruzi nam se i na ostalim temama!

Hvala...ali plan je samo posledica toga što sam stvarno bila u uzasnom stanju i morala sam nesto da promenim, skupila petlju i krenula. Bila bih presrecna da to utice i na druge devojke da shvate da je sve samo u njihovim rukama. Svakako se nadam da cemo pomoci jedni drugima

Pridruzi nam se u caskanju . Tamo nam mozes reci nesto o sebi. Uverices se da su zene vise nego spremne da posavetuju, pomognu, poslusaju savet i naravno-da se nasale!

naravno da je u nasim rukama   ,zekim se....samo treba naterati sebe da krenes a kada to predje u naviku,na konju si,znam po sebi i mojim drugaricama.mozemo i talog od kafe da skupljamo i sa njim da radimo pilig,to je isto super.

Samo setnja i neka vezbica za noge.... Od kada sam krenula na fitness, ni c od celulita.... A talog kafe koristi moja sestra, pomaze bas..... ljubim vas!

Ček, ček....morate da mi objasnite ovo za talog od kafe...prvi put čujem za to? A bacam ga u ogromnim količinama...

Pomesas 2 kasike taloga kafe sa 1 kasikom maslinovog ulja. pre nego sto naneses smesu na telo, pokvasis ruke i protrljas gde ces da naneses i to drzis jedno 30 min.

Jel se masira ili se samo uvijes u nesto i čekaš?

mozes da stavis foliju preko toga jer ce susenjem da odpada, a kad budes mazala stavi novine ispod jer ce i tada da se runi. i naravno mozes da setas po kuci ne moras da sedis da cekas , posle toga se samo mlakom vodom ispere i to je to . Inace moja sestra 2 puta nedeljno maze to

Sjajno...ovo nisam znala....hvala puno!

Nema na cemu, tu smo da saznajemo sve jedna od druge