Cajevi u trudnoci

Da li smem da pijem čaj tokom trudnoće?

Da, ali uz određene mere opeza, s obzirom na to da je dejstvo na trudnice ispitano kod malog broja biljaka.
Budite oprezni sa konzumiranjem čajeva dok ste u drugom stanju, jer postoji mogućnost da neki sastojci iz biljaka mogu da budu štetni za bebu, dok neki mogu da izazovu dijareju i lupanje srca kod trudnice, ukoliko se piju u većoj količini.

Da li je bolje da pijem čajeve iz kesice ili da ih spremam od sušenog bilja?

Prilikom kupovine čajeva na kutiji obavezno proverite koje su biljke navedene u sastavu
Oba načina pripreme čajeva imaju svoje prednosti i mane.
Čajevi u filter kesici se veoma lako spremaju, međutim u velikom broju slučajeva pored dominantne biljke, koriste se još nekoliko biljaka kako bi se poboljšao ukus. Zbog toga, prilikom kupovine, na kutiji obavezno proverite koje su sve biljke navedene. Ovo važi i za instant čajeve.
Priprema čajeva od svežih ili osušenih trava zahteva malo više vremena, ali ste bar sigurni od koje biljke ste pripremili čaj. Veoma je važno prilikom ove pripreme voditi računa o količini bilja, ali i načinu pripreme. Najbolje je travke preliti ključalom vodom i ostaviti da odstoji nekoliko minuta poklopljeno i nikako ne treba čaj vraćati na vatru da vri.

Kada se trudnicama preporučuju čajevi?

Trudnicama se čajevi preporučuju kao zamena za kafu (jedna šoljica kafe sadrži kofeina kao četiri šoljice čaja), kao jedan od načina hidratacije, ali i u slučaju nekih tegoba, prehlade, gripa, mučnina...
Napici od nane i đumbira olakšavaju jutarnje mučnine, matičnjak ima umirujuće dejstvo, kao i kamilica, dok šipak zbog količine C vitamina jača imunitet. Radi poboljšanja ukusa u ohlađen čaj možete dodati isceđen limun, limetu, narandžu ili sok od ananasa.
Bez obzira na to da li uživate ili ste „prinuđeni“ da pijete čaj zbog određenih tegoba, porazgovarajte sa svojim lekarom o tome koje biljke bi vam on preporučio.

Koji čajevi se preporučuju trudnicama?

Nana/menta se preporučuje u slučaju nadimanja, jutarnjih mučnina, ali i za umirenje pre spavanja.
Đumbir se savetuje u slučaju mučnina i povraćanja, ali ne bi trebalo konzumirati velike količine ovog čaja.
Matičnjak pomaže u slučaju uznemirenosti i nesanice, jer ima umirujuće destvo.
Kopriva je bogata vitaminima A, C, K, kalcijumom, kalijumom, a posebno gvožđem, pa se preporučuje u slučaju anemije i kod problema sa stolicom (olakšava pražnjenje creva). Međutim, posavetujte se sa lekarom pre upotrebe.
Šipak, zbog toga što sadrži velike količine vitamina C, preporučuje se u slučaju prehlada, ali i za poboljšanje imuniteta.

Koje čajeve da izbegavam?

Tokom trudnoće ne bi trebalo piti čajeve koji mogu da potencijalno naškode budućoj majci. Tu spadaju kantarion, hajdučka trava, hibiskus, maslačak, imela, žalfija... Međutim, ove biljke nisu štetne ako se koriste kao začin u jelima, jer se u tom slučaju koriste u veoma malim količinama.

Izvor: www.bebac.com

Biljni lijekovi opasni za trudnice

Neke žene nastavljaju koristiti lijekove na bazi bilja i u trudnoći, a to ih može dovesti u opasnost i prouzročiti obilna krvarenja tijekom porođaja.
Od 734 trudnice, njih 52 (7 posto) koristilo je biljne pripravke. Od trudnica koje su ih koristile, njih 14 posto biljne su pripravke smatrale lijekom, dok je 42 posto žena smatralo da oni to nisu. Ostale trudnice nisu znale smatraju li se biljni pripravci lijekom.
Oko 9 posto trudnica prestalo je koristiti biljne pripravke nakon što su saznale za trudnoću. Istražitelji navode kako je najčešći razlog prestanka korištenja takvih pripravaka briga zbog utjecaja na fetus i preporuka ginekologa.
"One žene koje biljne pripravke smatraju lijekom, najvjerojatnije će ih prestati koristiti u trudnoći", izjavio je vodeći autor studije dr. David Hepner. "Mnogo ljudi ima iluziju kako su biljni pripravci sigurni, kako su oni nešto prirodno poput vitamina i nemaju nikakvu povezanost s lijekovima", objašnjava Hepner.
Mogu i ometati djelovanje drugih lijekova ili tretmana korištenih tijekom trudnoće. Biljni pripravci ujedno mogu spriječiti ili preuveličati djelovanje drugih lijekova korištenih tijekom porođaja.
U kombinaciji s propisanim lijekovima protiv zgrušavanja krvi ili lijekovima za smanjivanje boli tijekom porođaja mogu izazvati velike probleme.
Najčešće korišteni biljni pripravci među ženama koje su sudjelovale u istraživanju su echinacea (rudbekija), gospina trava i efedrin. Ostali su jaglac, češnjak, đumbir i gingsen.
Gospina trava, koja se koristi protiv depresije, snižava krvni tlak i može štetno utjecati na djelovanje lijekova koji se daju za povećavanje krvnog tlaka kod porođaja, poput meperidina. Neprekidno opadanje krvnog tlaka može biti opasno, jer uzrokuje smanjenje kolanja krvi i kisika do fetusa.
Đumbir (koji se koristi za ublažavanje mučnina) i češnjak (koji smanjuje razinu kolesterola i krvni tlak) mogu povećati krvarenja, ometajući djelovanje mehanizama za zgrušavanje krvi.
Važno reći ginekologu kakve biljne lijekove koristite i zašto, kako bi na taj način mogli odrediti potencijalne opasnosti .

Meni su prijali protiv mucnine od nane i lipe i nezasladjeni

a da li smem majcinu dusicu da pijem i bosiljak ako m boli grlo?

Koje biljne lijekove smiju koristiti trudnice


trudnoćaTrudnoća je prirodno stanje za ženski organizam,  ali također može biti i izazov.

Tijekom trudnoće majka i dijete su povezani ne samo fizički, nego emocionalno i duhovno.

Da trudnoća prođe što bolje, trebate se dobro pripremiti.

„Obično dok saznate da ste trudni, prođe već nekoliko tjedana, koji su dragocjeni za razvoj djeteta.

Zbog toga, ako planirate dijete, nemojte čekati, nego počnite se brinuti o zdravlju sada“, - savjetuju stručnjaci.

„Žena bi se trebala brinuti o svome zdravlju svaki dan svoga života – pravilno se hraniti, vježbati, odmarati se, biti okružena ljubavlju i zaštitom“.  

Ljekovite biljke u trudnoći


Iako korištenje ljekovitih biljaka u trudnoći nije neophodno, postoje neke biljke, koje žene koriste već tisućama godina kao pomoć u trudnoći.

Među tim biljkama su list maline, kopriva, alfa alfa i maslačak. Od ovih biljaka možete napraviti čaj ili tinkturu, a najbolje ih je upotrijebiti u sirovom obliku (na primjer, kao jedan od sastojaka zelenog kašastog soka).

List maline

List maline zbog svojih ljekovitih svojstava već se odavno koristi u Europi i Sjevernoj Americi. Malina je najbolja biljka za održavanje zdrave trudnoće. Ova biljka hrani i njeguje žensko tijelo i poboljšava rad reproduktivnih organa.

List maline bogat je kalcijem, magnezijem, željezom, fosforom, kalijem, vitaminima B,C i E. List maline također sadrži alkaloid fragarin – sastojak, koji doprinosi svojstvima maline kao tonika za trudnoću. Fragarin povećava plodnost kod žena i muškaraca, jača maternicu, olakšava jutarnju mučninu i stimulira proces stvaranja mlijeka.  

Čaj od lišća maline: prelijte 1-2 jušne žlice lišća maline sa vrelom vodom. Ostavite 20 minuta, procijedite. Možete kombinirati lišće maline sa drugim ljekovitim biljem, na primjer, koprivom, crvenom djetelinom, alfa alfa i metvicom.

Napomena: Čaj od lišća maline se ne preporučuje, ako ste u prethodnoj trudnoći imali pobačaj ili ako su trudovi trajali manje od 3 sata.

Kopriva

Kopriva je bogata željezom, kalcijem, proteinima i drugim važnim nutrijentima. Kopriva je idealan tonik za trudnoću, koji štiti i jača bubrege, povećava plodnost žena i muškaraca, štiti majku i fetus, smanjuje grčeve u nogama i porođajne bolove, sprečava krvarenje nakon poroda, ublažava hemoroide, poboljšava kvalitetu i količinu majčinog mlijeka.

Čaj od koprive: Na jednu čašu vode se stavi jedna vrhom puna čajna žlica koprive (lišća i stabljike). Vrelu vodu prelijte preko koprive, poklopite i ostavite na 5 minuta. Procijedite i popijte malim gutljajima.  

Napomena:  Koprivu trebate brati prije, nego što procvate. U trudnoći izbjegavajte piti koncentrirani sok koprive.


Alfa alfa

Alfa alfa je prepuna vitamina A, D, E i K, sadrži osam probavnih enzima i mnoštvo minerala u tragovima. Ova biljka je posebno korisna u kasnoj trudnoći, jer potpomaže pravilnom zgrušavanju krvi, što sprečava rizik od krvarenja nakon poroda.

Maslačak

List i korijen maslačka sadrže mnoge neophodne nutrijente: vitamin A i C, željezo, kalcij, kalij i mnoge elemente u tragovima. Korijen maslačka je posebice dobar za jetru. Lišće maslačka je blagi diuretik, koji pomaže protiv zadržavanja vode u organizmu tokom trudnoće. Lišće maslačka možete skuhati, napraviti od njega salatu ili čaj.

Ekstrakt sjemenke grejpa

Ekstrakt sjemenke grejpa (Citrofit) je koristan ako ste u trudnoći dobili gripu ili prehladu. Ekstrakt sjemenke grejpa je prirodan antibiotik, koji djeluje na većinu virusa i bakterija, a pomaže i u borbi sa gljivicama. Citrofit se također može koristiti za jačanje imuniteta i apsolutno nije škodljiv za trudnice i bebe.


Biljke, koje trebate izbjegavati u trudnoći


Stručnjaci se slažu, da trudnice trebaju izbjegavati biljke, koje imaju snažna medicinska ili potencijalno toksična svojstva. Visoke doze takvih proizvoda mogu izazvati pobačaj.

Kod posebnih komplikacija u trudnoći liječnik ipak može propisati neke od takvih biljaka. Poanta je u tome, da trudnice ne bi smjele uzimati sljedeće biljke na svoju ruku, bez preporuke liječnika. Moramo napomenuti, da ova lista biljaka nije potpuna.


Izbjegavajte:

   Biljke koje stimuliraju kontrakcije maternice: zmijski korijen (Aristolochia), Blue cohosh (Caulophyllum thalictroides), Kininovac (Cinchona officinalis), korijen pamuka, Ergot (Claviceps purpurea), GoldenSeal (Hydrastis Canadensis), gotu kola
   
   Biljke koje izazivaju menstruaciju: agava, angelica, bethroot (Trillium pendulum), black cohosh, cikorija, povratić (Tanacetum parthenium), miloduh (hisop, izop, šipant), marulja (Marrubium vulgare), šafranika, pelin, lišće peršina, stolisnik (Achillea millefolium), ruta ((Ruta graveolens), potočarka, srdačica ((Leonurus cardiaca)
   
   Biljke, bogate eteričnim uljima (koje mogu iritirati ili stimulirati rad maternice): eukaliptus, menta, muškat, bosiljak, majorana, origano, pepermint, yerba mansa, mačja metvica, ružmarin i majčina dušica. Međutim, nema opasnosti, ako ove biljke koristite kao začin. Samo velike količine ovih biljaka predstavljaju opasnost za trudnice.
   
   Biljke, bogate alkaloidima (koje također mogu stimulirati maternicu): goldenseal, kava, čaj, žutika, žućica, mandragora, crveni korijen.
   
   Biljke, koje utječu na rad hormona: angelika (Angelica sinensis), hop (Humulus lupulus), sladić (Glycyrrhiza glabra), srdačica (Leonurus cardiaca), meksički jam (Dioscorea villosa).
   
   Biljke koje imaju laksativna svojstva: aloe vera, krkavina (Rhamnus purshiana), Obična krkavina (Rhamnus cathartica), rabarbara, sena, štavelj (u velikim količinama).
   
   Snažni diuretici: uva ursi, smrika (Juniperus communis



ja pijem mesavinu koprive i maline,malo da procistim jetru a to mi je i rekla travarka ovde,da to pijem za alergiju......